Domowe puree
Lista składników:
-
-
2
brukwie
-
4
marchewki
-
1
ziemniak
-
świeża starta gałka muszkatołowa
-
sól
-
odrobina niskobiałkowego jogurtu
-
Sposób przygotowania:
Wszystkie warzywa należy obrać, pokroić i ugotować. Dodać gałkę muszkatołową, odrobinę jogurtu i utrzeć blenderem na pulchną masę. Idealnie komponuje się z grillowanymi warzywami!
Na 100g
-
Energia (kcal)
41.6 -
Białko (g)
1.1 -
Fenyloalanina (mg)
41