Cieszymy się, że zadajecie nam pytania, oto jedno z nich: „Jak sprawić, by inni zrozumieli, że fenylak nie jest gorszy od innych? Różni się od nich tylko dietą?"

Odpowiedź jest prosta: kluczem jest polubienie siebie samego. Zbudowanie pewności siebie i pielęgnowanie miłości do siebie jest fundamentem, który pomoże Wam poczuć się pewniej. Każdy z nas pragnie być akceptowany i szanowany, a często to, co uważamy za swoje wady, jest związane z naszymi obawami, a nie z rzeczywistością. Im bardziej zależy nam na opinii innych, tym większy lęk może nas paraliżować. Ważne jest, aby stawiać czoła tym obawom poprzez pozytywne doświadczenia i kontakty towarzyskie, które umacniają naszą wiarę w siebie.

Pamiętajcie, możecie pytać o wszystko, klikając tutaj [link do skrzynki]. Jesteśmy tu, by Was wspierać na każdym kroku.

Dzisiaj poruszaMy ważny temat - aspartam w gumie do żucia i jego wpływ na poziom fenyloalaniny.

Niestety, producenci nie muszą podawać dokładnej ilości aspartamu na etykietach, choć muszą informować o jego obecności. Aspartam (E951) składa się w około 50% z PHE, co oznacza, że 1g aspartamu zawiera około 500 mg PHE. Jako że aspartam jest około 200 razy słodszy niż cukier, jego ilość w produktach spożywczych jest zazwyczaj niewielka.

Jeśli przypadkowo spożyjesz gumę do żucia z aspartamem, możesz pobrać dodatkową próbkę krwi na bibułę, aby ocenić rzeczywisty wpływ na stężenie fenyloalaniny we krwi. Ważne jest, aby nie obniżać celowo zwyczajowej podaży PHE. W takich przypadkach stężenie fenyloalaniny zwykle szybko wraca do bezpiecznych poziomów. Aby unikać takich sytuacji w przyszłości, zawsze dokładnie czytaj etykiety i sprawdzaj skład produktów spożywczych.

WitaMy! 👋

Jeśli planujecie przyjęcie urodzinowe, na które zaproszone jest dziecko z PKU, z pewnością zastanawiacie się, jakie przekąski będą bezpieczne oraz czego lepiej unikać. Mamy dla Was kilka wskazówek i inspiracji, aby to wydarzenie było smaczne i bezpieczne dla każdego! 😊

Co warto podać?

• ✔️ Owoce (np. jabłka, gruszki, winogrona)
• ✔️ Warzywa (np. marchewki, ogórki, papryka)
• ✔️ Niskobiałkowe ciasteczka i przekąski (np. produkty marki Mevalia)

Czego unikać?

• ❌ Produkty zawierające białko
• ❌ Orzechy, nasiona
• ❌ Produkty z mąki pszennej (chyba że są specjalnie przeznaczone dla osób z PKU)
• ❌ Słodycze zawierające aspartam

Na naszej stronie www.vitapku.pl znajdziecie mnóstwo inspiracji oraz przepisów, które pomogą Wam przygotować pyszne i bezpieczne dania 🤗 Wspólnie możemy stworzyć wyjątkowe i bezpieczne przyjęcie dla każdego dziecka! 🎂

Szanowna Pani, odpowiadając na pytanie dotyczące okresu pobierania świadczenia pielęgnacyjnego,

gdy jest odprowadzana składka na ubezpieczenie emerytalno-rentowe, jest zaliczany przy ustalaniu prawa do emerytury jako lata składkowe. Wskazać tu należy, że według obowiązujących przepisów, aby uzyskać minimalną kwotę emerytury po osiągnięciu wieku emerytalnego, należy posiadać odpowiednią ilość lat składkowych i nieskładkowych. W przypadku kobiet jest to 20 lat, natomiast w przypadku mężczyzn 25 lat.

Jak wskazała Pani w pytaniu, posiada Pani 4 lata z tytułu zatrudnienia oraz 10 lat z tytułu pobierania świadczenia pielęgnacyjnego, co łącznie daje Pani 14 lat składkowych. Zgodnie z obowiązującymi przepisami, organ, który wypłaca Pani świadczenie pielęgnacyjne, ma obowiązek opłacać za Panią składkę na ubezpieczenie emerytalno-rentowe do uzyskania przez Panią 20 lat składkowych i nieskładkowych, jeżeli będzie Pani uprawniona do świadczenia, co oznacza, że brakuje Pani jeszcze 6 lat, wg danych, jakie Pani podała.

Niestandardowe sytuacje zazwyczaj wymagają niestandardowego postępowania. W przypadku biegunek, wymiotów oraz wszelkiego rodzaju infekcji organizm, mimo że potrzebuje dodatkowej energii do poradzenia sobie z chorobą, zazwyczaj reaguje zmniejszonym łaknieniem. W uproszczeniu, dzieje się tak, ponieważ energia jest przekierowywana na „walkę” z patogenami, a nie procesy trawienne.

W większości przypadków biegunki i wymioty ustępują w kilka dni. W tym czasie warto postawić na komfort osoby chorej i odpowiednią podaż płynów. Jeśli są dobrze akceptowalne przez przewód pokarmowy, oprócz wody warto podawać słodzoną herbatę lub soki, aby dostarczyć energię (kcal). W przypadku osób z PKU, w pierwszej kolejności należy zadbać o podaż preparatu PKU, jednak nie należy stosować przymusu w zakresie jego przyjmowania ani w jedzeniu, by realizować zalecaną podaż fenyloalaniny.

Szczególnie w przypadku dzieci warto proponować ulubione produkty i potrawy, aby zwiększyć szanse na ich zjedzenie. Nawet jeśli ryzykujemy podwyższeniem stężenia Phe we krwi, w większości przypadków będzie to przejściowe i krótkotrwałe. Apetyt oraz stężenia Phe zwykle wracają do normy po ustąpieniu objawów infekcji.

W razie wątpliwości należy skontaktować się z lekarzem lub dietetykiem z Poradni Metabolicznej. Jeśli objawy infekcji nie ustępują, należy skonsultować się z lekarzem lub zgłosić się na szpitalny oddział ratunkowy.