Kiełbasa biała z jackfruitem
Lista składników:
-
-
100 g
boczniaków
-
100 g
jackfruita w naturalnej zalewie
-
200 g
ziemniaków ugotowanych
-
5 g
majeranku tartego
-
4 g
soli
-
2 g
pieprzu czarnego mielonego
-
3 g
papryki mielonej słodkiej
-
10 g
czosnku
-
70 g
cebuli
-
-
Sposób przygotowania:
Jackfruit przesmażyć z cebulą, czosnkiem i boczniakami. Zmielić wszystko i wymieszać z pogniecionymi ziemniakami. Doprawić do smaku. Nadziać jelita. Obgotować w osolonej wodzie. Można też uwędzić.
W 1 porcji:
-
Energia (kcal)
166.31 -
Białko (g)
5.08 -
Fenyloalanina (mg)
221.2