Sałatka z dynią
Lista składników:
-
-
200g
ulubionego rodzaju dyni pozbawionej niejadalnych części
-
1
pomidor malinowy, 120 g
-
2
garści rukoli, 40 g
-
1
łyżka octu balsamicznego, 10 g
-
2
łyżki oliwy extra virgin
-
sól i pieprz
-
Sposób przygotowania:
- Dynię kroimy na plasterki i grillujemy na suchej patelni grillowej z obu stron.
- Na talerzu układamy rukolę, plastry pomidora i zgrillowaną dynię.
- Całość doprawiamy solą, pieprzem, skrapiamy oliwą i octem balsamicznym
Smacznego!
W 1 porcji
-
Energia (kcal)
144.8 -
Białko (g)
2.4 -
Fenyloalanina (mg)
63